Étrend tojás és grapefruit 5 napig

2016. júl. 30. Csak három nap katonás fegyelemre lesz szükséged ahhoz, hogy 4,5 kiló Reggeli: fél grapefruit, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, 2 evőkanál csésze túró, vagy egy szelet cheddar sajt, egy kemény tojás, 5 szem sós keksz.

2017. máj. 1. Első nap. Reggeli: 3 evőkanál zabpehely, 1,5 dl natúr joghurt, 1 grapefruit. Ebéd: 3 főtt tojás, 2 paradicsom, fél kígyóuborka, 1 alma. Vacsora: .

hogyan lehet fogyni a táplálkozáson mínusz 20 kg

2015. ápr. 10. Sok étrendben a magas fehérjetartalma miatt vonzó. Könnyen Reggeli: 3 tojás (bármilyen formában) fél grapefruit, kávé. Ebéd: 3 tojás .

2015. márc. 16. A sárgarépa és a grapefruit segítségével 7 nap alatt 5 kilót fogyhatunk! Íme a heti diétás étrend: 1. nap. Reggeli: 1 nagy grapefruit, 1 sárgarépa nyersen Vacsora: 1 nagy sárgarépa főzve, főtt tojás, egy szelet kenyér.

2016. aug. 10. 5. nap. reggeli: 1 citrom vagy grapefruit, 1-3 tojás, feketekávé alapanyagra fogja felépíteni eljövendő étrendjét, és főleg nem egy hétre tervez.

diéta a fekete csokoládé, aki fogyott

2018. júl. 6. 1. nap: 1400 kalória. Reggeli: 1 szelet pirítós mogyoróvajjal, fél grapefruit, egy csésze kávé vagy tea. Ebéd: 1 szelet pirítós, Ebéd: 1 keménytojás, 1 csésze túró, 5 db sós keksz, 1 csésze kávé vagy tea. Vacsora: 2 hot dog .

2017. júl. 12. 5.nap. reggeli – 2 sárgarépa, 2 főtt tojás, 1 evőkanál tejföl; ebéd – 2 Ez valahogy így néz ki: reggelire 2-3 tojás, grapefruit, alacsony .

2017. okt. 10. reggeli: fél grapefruit, 1–3 tojás, kávé Szobahőmérsékleten a tojás egy nap alatt ugyannyit veszít frissességéből, mint egy hét alatt a hűtőben.